１１月末日。。

だんだんと「冬らしく」なってきましたね。

これから、１２月、１月、２月と、「寒かぁ〜〜〜っ！！」って何回言うやろか？

・・・・・。

昨日は、背中と横腹にまだ張りを感じるもののやる気満々だったけど、仕事が終わったのが７時過ぎ、、。

６時〜７時のゴールデン！？タイムを逸してしまい、帰宅。。

そのパワーを料理に＾＾、


「牡蠣と葱としそのパスタ（糸島風）」

牡蠣はもちろん、しそと葱もメイドイン糸島。（、、、おれも＾＾。。）

牡蠣の旨みがパスタになじんで、絶品でした。

と、


「牡蠣の豆板醤いため、てつオリジナル。。」

おつなお味でした。

・・・・・しばらく牡蠣は食べんでいい＾＾。

・・・・・。

さて、今夜は泊まり、DVDでも、ぼさぁ〜っと観れたら良いけど。。

１１月２９日

雨上がりの晴天。波よさそう。


「なんか変に青く写るのはなんで？」

昨日は、ピークに全身はりはり状態だったので、風呂とサウナにどうしても！？入りたくてジムに＾＾。

けど銭湯じゃないんだから、風呂だけってわけにもいかず、テレビ見ながらウォーク＆ジョグ３０分やって。

で、「天橋天」へ、。

本部長、俺ら完璧にはまったよアノ店。美味しい！！。今日も行っていいっちゅうくらいに＾＾。

その後、「五右衛門」いって、「刺身の盛り合わせ」。

いつもなら！？そのあたりから「前原カラオケ同好会」に変身する「糸島ロンガーズ」やけど、なんかこう「渋み」を増してきたですな＾＾。。

ここらへんで、「食べ物の写真」が出てくるハズなんだけどね、撮っとらんとよ、、昨日。。

そのかわり！？、


「どこ＾＾？」

たぶん、帰り道shibaにぃに代行で送ってもらう途中に撮ったんだろうけど、、さっぱり覚えてない。。

・・・・・・。

今夜はあまり飲まないようにしよう、、と、思っていたが、


「戴いちゃったよ＾＾ｗ」

熱燗やな、、今夜はｗｗ。

・・・・・。

１２月１４日、楽しみですな。

ちゃんと覚えとうよ＾＾ｖｖｖ。。

１１月２８日

宮崎は波いいみたいねぇ、、頭サイズあるとか。。。

福岡もこれから北東が吹いてよくなるんかいな。。

けど、イマイチやろうなぁ。。

・・・・・・。

２７日；ベンチプレス４、ラットプルダウン３、レッグプレス３、サイドダンベルクランチ３、アブドミナルクランチ３．

前は、下半身と上半身と分けてやってたけど、ココ２〜３週は「大きな筋肉」と「小さな筋肉＾＾」と交互にするようにしている。。

それでも、ちょっとワンパターンになってきたので、昨日トレーナーにもっと種類を増やして、もっと楽しく出来るようにメニューを作ってくださいと。。

ちょうど改変時期だったので、えらそうに注文してきましたｗ。

まだ若いマイトレーナー、、かなり悩んでましたが＾＾。

帰って、


「あっというまに炙りすぎてしまった、m&kさんが送ってくれた「たたみいわし」」

コレ１枚で、焼酎２杯いけました。「最高のアテ」のひとつに加わりました。。

で、「氷の微笑　１」を観だすも、途中で猛烈な眠気に襲われ就寝。

ココで書けない位！？早い時間だったため、夜中の３時に覚醒。

けど、何気に家の調子の悪かったパソコンいじってたら、調子よくなって喜んで、再就寝＾＾。

目覚めたら８時１４分＾＾；。・・・・・・・あせった。。

・・・・・・。

今週は、金曜が泊まりで、日曜がQQ。。

今夜は、軽く汗を流して、ちょびっと「はじける」かなｗｗ。

１周年。。

ブログ初めて今日で丸１年。小学生の頃日記を書こうと決めて三日坊主どころか２日しか書かなかった事を思えば、それなり成長したんかなぁ＾＾。。

リニューも考えたけど、悪くもないし、（ホントの理由は面倒くさいので）やめとこう。。

・・・・・。

昨日はジョグ＆ラン３０分、ワンハンドロウ３、ショルダープレス３、エクステ＆カール各３、アームカール３、腹６．。

１番の目的は「サウナ」と「風呂」でしたけどねｗ。。

気分よく家に帰って晩御飯やったけど、テレビ、見ました？

題名忘れたけど、パラリンピックで銀メダルをとった盲目のスイマーや、下半身が麻痺してしまった高校生のバスケットプレイヤー、が恩師とかに「手紙」を渡すやつ。。

感動したなぁ。。

っちゅーか、締めの「ご飯」を海苔まいて食べてたけど、涙と鼻水で「お茶漬け」になりそうでしたから、、・・・・ならんか＾＾。

・・・・・・。

幼稚園の胃腸、、いや「銀杏の木」


「２−３週前の天気がいいとき」


「今日、天気がわるいとき。。」

かなり葉っぱの色が違うな、、って、同じ天気の日に撮れってね＾＾！。

さぁ！仕事、仕事。。

１１月２６日

今日、覚悟はしていたけれど、午前中、酸欠になりそうなくらいの忙しさやった。。

・・・・・。

昨日は、ジョグ＆ラン　４０分、スイム２０分、筋トレなし＾＾。

「志摩の四季」いって、「イカ」を購入。。


「イカ（そのまま）・・・・９９０円」

店のおにいさんがすくってくれて　（　２度失敗＾＾　）そのままラップしてくれたんだけど、手に持ってレジにいってたらびくびくって動くんよね＾＾；。

思わず「おお！」って声だしたら横にいたおばちゃんに笑われたりもした。。。

で、

「イカとアスパラガスのオリーブオイル炒め」。。

と、

「やっぱりトマトソースの作り方忘れとったよボンゴレ」

塩入れるの忘れとった＾＾；、。美味しかったけどね。

まぁ、僕ら中年にはよかったかも、、。

風呂はいって、「天と線」、、第２部。

確か原作を読んだ事あると思う、。特にあの「船のチケット」と結局は「・・・・・・」かよ！！！って（まだ見てない人のために＾＾ｗ）と感じた覚えがあるもん。。

ビートたけし、と名優達の演技もよかったよね。。

いい作品でした。

・・・・・・。

今日は「オフ」にするかな。。

「業務連絡」

shibaにい、水曜日まいりましょうｗ。

１１月２５日。。

今日もいい天気、、ではあるが、外ですることが思いつかんでから＾＾。。

昨日は、

ベンチプレス４、ラットプルダウン３、レッグプレス３、ショルダープレス４、ワンハンドロウ２．腹筋３。

大会があってれば行かなかったんだろうけど、快感でした＾＾。。

波もなんか今日はいいかって感じでノーサーフ、、なかったみたいだしね。。

夜は、


「マミさん直伝のなめろう」

もうちょっと「たたき」が必要やった。。。美味かったけどね。


「豚肉とサツマイモのきんぴら」

NHK今日の料理より＾＾。。

で、これまた大会があってればもちろん行かなかったけれど、、

食後、、ダーツ１、漢江１、スナック１。

気持ちよく歌ってきました＾＾。。

で、今朝、朝兼昼ごはん食べながら、昨夜録画しておいた「点と線」観て。

内容も面白いけど、出演者がそうそうたるもんやね。。

今夜はさすがにおとなしくしておこうｗｗ。

１１月２４日

連休、みんなどおお過ごしだろうか、。

・・・・。

木曜は、パスタでもって言ってたけど、夕方「糸島農業高校」の生徒さんが、作った野菜を山ほど持ってきてくれて、、


「綺麗よね」


「鮟鱇と鮭の鍋、味噌仕立て。。」

身体をあたため、、ちょっと！？遅くまでダーツしに＾＾。

んで、昨日の朝、Taktyが送ってくれた串崎の波写メが気になりつつも、満潮やけんとのんびりしてたら、・・・結構よかったらしい。。

僕が行った頃には、やれん事はないけど、、って感じで。。

悩んだでたところにS先生がマミさん達と「大口」につかっるてメールをくれて。。



「こんな「プルアウト」がしてみたい＾＾」」

シゲさんも凄かった。。

いいもの見させていただきました。。

んで、昨夜は「焼肉」食べ行って早めに就寝。。

今日はいよいよ波が小さそうで、やる気が起こらずブログかいてます。

コレが終わったら「筋トレ」行って、夕ラス「海」の予定ｗ。

・・・・・。

明日は、午後５時過ぎには「ハイタイド」って潮まわりじゃないよ＾＾。

今夜は「おとなしく」って書いてたら、たった今マミさんから電話で「明日延期」って。。

１２月９日って。。

・・・・・チャンチャン＾＾；。。

11月２２日

まだ「北西」で風はやや強く、冷たいもののいい天気。

明日から「南東」で午前中よさげだけど、大潮で８時満潮。。

午後〜夕ラスの「満ちこみ」ねらいかな。。

・・・・・・。

昨日は、ラン３０分、ショルダープレス３、アームカール３、レッグカール＆エクステンション各３、レッグレイズ３、横腹（名前わすれた＾＾；）３。。

（・・・・・・全部３やね＾＾）

ついで！？に、サウナ１０分、ジャグジー１５分。。

んで、本部長、いかせていただきましたよ「天橋天」（やったっけ＾＾？）。

「餃子が３個しか残ってないけどね」

「餃子屋さん」っていうか、中華料理のお店なんやね。。


「この皿うどんも絶品でしたｗｗ」

ほとんどのメニューいただいたんじゃないかなぁ。

焼酎キープしたけど、「飲み干した」し。

「刺身の中華風」でもあれば完璧、「先発ローテーション入り」よね、ココ。

いやいや、昨日は美味くて楽しい「酒」でしたって、いつもか。

帰りは「千鳥足」っちゅーより、「蛇行歩行」やったけどね＾＾；。

・・・・・。

今夜は久しぶりに「パスタ」でも作るか。。

作り方覚えとうかいな？

１１月２１日

そろそろ、週間天気、予想天気図が気になってきました、、。

しかし、、週末にかけ冬型は緩むようじゃない！？

２５日日曜日の予想気温が低くないところをみても。

波は微妙かも、、。

メローな「ひざ〜こし」よりジャンクな「むね〜かた」の方が好き、、じゃなくて、、僕にとって「勝機あり！」なんだがなぁ＾＾。。

最悪延期もあり、、なんやろか？？

・・・・・・。

昨日は「トレ」は完オフで、缶ビール１本とお湯割り２杯ｗ。

最近のマイトレンドが「スターウォーズ」とか「バットマン」とか旧名作！？を「観ながら寝る」というか、「寝ながら観る」というか。。

どっちにしろ、１０時前には「爆睡」している様子です＾＾。


「今朝新聞を取りに出た時の青空」

澄んだ空気で適度に冷たくて気持ち良かったけど。。

今頃は、そう寒くは無いが曇って、小さな雨も降ってきた。。

・・・・・・。

今日は、ジム行って「小パーツ＾＾」と「腹」の筋トレ、「ランニング」。。

で、終わってkenya達と「新規開拓」に行く予定＾＾！

北新地の「餃子」か、駅前に新しい飲み屋が出来てたので、その辺「襲撃」してみろうかね。。

「うなぎ」もいいけど。。

・・・・・雨降らんけりゃいいね。。

１１月２０日

まずは、「業務連絡から」。
sakuzoさんが置いてったウェットを「辻堂」に送ろうと、コンビニにいって、送ってくれた「住所メール」を見ようとしたら、、消してて＾＾；。

あわてて、sakuzoさんに電話するも「留守電」で、。。

しょうがない！？ので、「鵠沼」の「m&kさん宅」に遅らせていただきました＾＾；。

で、コンビニでたところで、sakuzoさんが電話くれたんですが、、時すでに、、で、、。

M兄さん、お手数かけます、。よろしくです。。

・・・・・・。

昨日は、ジム行ってある若者と話してたら「ベンチプレス」で１００キロ挙げるって。。

「すげー」とかって言ってたら、ジムに来だした１年半前は４０キロしか挙がらなかったそうで。。

（ちなみに、僕は、、５５キロ＾＾；。。）

「継続は筋肉なり＾＾！」

「中１日」だったんで「筋トレ」しようかどうか迷ってたんですけどね、「ベンチプレス」やってきました＾＾、、、（単純かね＾＾；）。


今朝はまたいい具合に「効いて」ます。。


「う〜〜〜ん」

どおでしょ〜〜〜〜＾＾；。。

とりあえず、「運動すること」が大事なので、それを中心にやっていこうかと＾＾ｗｗ、。

１９日月曜日

寒くはなってきたけど、数年前１１月初旬「串クラ」のときなんかダウンジャケットを着込んでないと無理やったってのを思い出すと、２〜３週はずれこんでるんじゃないかと思うよね・・。

・・・・・・。

土曜日は、ジムでがっつり出来た。やはり時間に余裕があるときがいい。。

そろそろセット数とか、重量の見直しをしてみよう。。

そんなのも「筋トレ」の楽しみだったりしますｗ。

で、唐津往復して、１ラウンド波乗りと「トレ」で疲れてたのか、夜はたいして飲んでないのに結構酔っ払いやったな＾＾；。。

昨日は朝寝坊して、。

昼に、。


「shibaにぃご推薦のチャンポン」

こういうときはノーマルからいくべきなんだろうけど、「辛し味噌」にしてしまった＾＾；。美味しかったです。。

帰宅して、映画「恋のゆくえ」みてまったり。。

風が強かったから波乗りは「オフ」にしようかとも思ったけど、「お湯」汲んで出発＾＾。

「串崎」でTaktyとおちあって、僕の車で、昨日も唐津に。。


「ややデカのOH!友」

土曜とはうって変わって、ココらしい「野趣あふれる」波ｗ。

ややデカって書いたけど、Taktyがセットのどピークから突っ込んで、裏から見てたら一瞬完全に姿が消えてましたからね。。

（パーリングしたわけじゃなく＾＾）

二人でゴリゴリまかれたりもしたなぁ。。

あがって、このまま居酒屋でも行けたら最高やけどねぇ！なんていいながら、解散。。

車中色々と！？近況を話せたし、久しぶりにパワーのある波でやれたし、、「オフ」にしなくて良かったとつくづく思いながら、夕飯の買出し＾＾して帰宅。。

充実した「土日」でした。。

・・・・・・。

金曜が休みなんで、これまた「あっというま」そうな今週ですな。。

１１月１７日

昨夜は割りと暇でよかった。。

風が変わっちゃうよ〜〜〜と、とっと「送り」をすませ、「串崎」に直行、、。

まだ緩めのオフショアで面きれいだったけど、「ひざ〜もも」程度、、しかも割れづらくなってて、、また先週とおんなじパターンかよと一時なげいたりもしたけどね。。

ピーカンであったかいし、唐津まで行ってみようと。。


「虹の松原」をぬけ、。



「風雲！？唐津城」を横目にしながら。。

到着！！

「大好きなOh!友＾＾」

上から見るとそうでもないが、腹くらいはあって、メローないい波でした、。相変わらずちと癖があるけどね、、そこがココのいいところで＾＾、。

上げだったんで、短時間の波乗りでしたが、久しぶりに会う友人（JUN&kimi）がいたりして、大満足の１セッションでした。。

んで、彼らと、

「唐津名物！？「ももや」のハンバーグ」

食べて、。

先程前原に帰ってきたところ。。

唐津まで足伸ばしてホントよかった。。

・・・・・。

そうは言ったものの、短時間で物足りなかったので、今からジム行ってきっちり「追い込んで」きます。。

フフｗ。。

１１月１６日

北西が吹いて波が上がってますね、、。

週末に向けいい感じ、。明日は「串崎」でしょう！。大口もいいかもね。。OH!友も僕を呼んでいる＾＾。

東にも行かんといかんがなぁ。。

・・・・。

昨日は、「トレ」はオフにして、夕食後に４０分のウォーク＆ジョグ。

寒いし暗いし、段々と、「夜の有酸素運動」もつらくなってきた＾＾；。


「赤く色付いたとなりの「桜」」

よおと判りませんけどね＾＾；。近くでみると、赤い葉っぱが綺麗です。。

冬近しよね。。・・・・・って、もう冬か＾＾！？

・・・・。

今夜は当直だけど、１度家に帰って明日の「波乗りの準備」してこよう。

入水は１０時ごろになってしまうが、、。

その頃は潮まわりはよさげだけどなぁ、、風はいってるやろなぁ。。。

・・・・・やれたら良しやね＾＾！

１１月１５日

もう木曜日か、、。はやっ！！よね。。

・・・・・。

昨日は、「有酸素運動の日」と決めてたので５０分のジョグ＆ランと３０分スイム。。「筋トレ」はやめとこうかと思ってたけど、マシン見てたらついムラムラっときて＾＾、ショルダープレス３、腹筋３を間に入れて。。

んで、kenya＆コニもジムに来てたので、３人で「無吉鳥」いって「もつ鍋」と焼き鳥。

野菜たっぷりのもつ鍋をつつきながら、「プチ会議」＾＾。

いいよ！！！このパターン＾＾。

と、ここで終わってればよかったんだけどね＾＾；。

なにせ、「無吉鳥」の隣は「Dream」で、。

無性に投げたくなって一人で投げ行って、、。

ほどよく投げたころに某所から「呼び出し」が＾＾；。

むげに断るわけも行かず。。

（shibaにぃ、ボトル注文しておいたよ＾＾）


「いろっぽいね」

・・・・・。

明日が「泊まり」、週末は、福岡波どうでしょうね。

・・・・・・まぁ、のんびりしとこう＾＾ｗ。

１１月１４日

今朝は５時半頃かな、、寒さで！？一度眼が覚めたなぁ。。

何度くらいだったんだろうか。。

・・・・・。

昨日は、夕方さすがにお疲れモードで、「直帰」の２文字が頭をよぎったりもしたが、気をとりなおして！？ジムへ。

「上半身の日」と信じ込み軽くアップして「胸」やって、記録帳に書き込もうとしたところ、順番的には「下半身の日」＾＾；。

マイトレーナーに「こげんときはどしたらいいと？」と尋ねたところ、おおまかに「全身」してくださいって。

おかげさまで！？、今日は上下まんべんなく「効いて」ます＾＾。

土日はさんで４〜５日お休みした「筋トレ」だけど、意外によく挙がったなぁ。。

かえっていい休養になったのかも、、調子よかったｗｗ。


「５００回記念号」

この齢になって、購読するようになるとは思ってもみなかったけどね、。

自宅用「ダンベル」も買っちゃおうか（　naoには内緒＾＾；　）と考えてる今日この頃。。

naoといえば、昨夜「パンプアップ」した肩あたりをどおよ？って見せてたら、こないだ「海獣さんの身体」見てしまったから「イマイチ」って、、なにも「BBの日本ランカー」と比べんでもよかろうもんってねぇ＾＾；。

・・・・・。

１１月２５日大会だぁ！なんて言ってると、あっという間に１２月よね。。

年末に向けて今のうちにできる事をしておこうかと、思いはする、けど、せんとたい、、これが＾＾；。

１３日火曜日

さすがに昨日はビールしか飲めなかったなぁ＾＾；。。

映画「ブラックホークダウン」観て、。こわかった。。

「麒麟」の田村君が書いた「ホームレス中学生」読んで、。

これはやられました、やや疲れの身体、特に涙腺を直撃みたいな。

いい本でした。

・・・・・。

その日まで２週間をきった、


「大会」

楽しみですねぇ、。けど、ちょう寒そうなので、何より「防寒対策」を万全にしていかなければ。

東は３年くらい行ってないんじゃないかな。

２３日か２４日に１度ポイントに行こう。

それか、今週末でも行ってみるか。。

・・・・・・。

さて、今日は予定op.２例、気合い入れなおしてがんばろう。。

「筋トレ」もね＾＾ｗ。

１１月１２日

夕方になって冷え込んできました。。っちゅーか、昨日から寒かったのに僕一人寒さを感じてなかったのか、、一人だけTシャツ、しかも「ビーサン」やったよね＾＾。。

・・・・・。

９日金曜日の夜。。


「また一つ、「雲海の壁」に歴史が刻まれました＾＾」

マミさんのサインの横に海獣さんの写真。

雲海のおばちゃん、しば〜〜らく「これ誰？？」と聞かれる事でしょう＾＾。

家に帰って、。


「本部長が貸してくれたギター」

本部長、来年もお借りすると思いますのでよろしくお願いします＾＾！。

で、

「マミさん、家ライブ２００７」

マミさんの「声」、「ギター」、年々成熟されてるように思います。

土曜日は、ゆっくり起きて、


「ラーどん」

レジのおばちゃんに聞いたら創業３０年になるとか、。

なんか、ほっとする味よねｗ。

串崎で波乗りして、。

家飲み。。

日曜は、「億万両」いって「野北」で波乗り。。


「駐車場のおにいさんに執ってもらった集合写真」

１台のカメラで２枚ずつ撮ってくれたけど、もちょっと「寄って」ほしかったね＾＾；。

夜は、マミさん、S先生、とnaoの４人で食事して、僕とマミさん、今回の最終セッションは「カラオケ」でした＾＾。

いやぁ、楽しかったです。いろんな「お話」も聞けたし。。

そうそう、「焼きラーメン」お気に入りのご様子でした＾＾。


と、ざっと、３日間を振り返ったわけだけど、、。

・・・・・・。

M&K兄さん、姉さん、sakuzo〜さん、マキちゃん、海獣さん（まだ九州＾＾）、来てくれてほんとありがとう。。

なんかしらないけど、、「筑前前原駅」ではつらかったです。。

これからもよろしくおねがいしますね。。。

そして、地元のshibaにい、コニー、masa、kenya、コミネチャン、佐賀から来てくれたS先生、熊本から来てくれたこでりさん、色々とありがとうでした、、感謝してます、。

「億万両」での宴会日決めようね＾＾。

マミさん、、来年もカラオケ行きましょう＾＾！ますますの御健勝をお祈りしてます。

・・・・・。

今朝ね、Taktyが宮崎出張だったらしいけど、マミさんと同じ飛行機やったって＾＾！

１１月９日

多少の紆余曲折はあったようですが、、、


「「湘南チーム」無事到着されました。。」

マミさん、「オーラ」がでてますね、、相変わらず。。

で、みんなは「ラーメン」食べに行って、、。

・・・・・僕は「コンビニの弁当」。。

んで、



「shibaにぃ号」

「masa運転のkenya号」


僕をおいて、波乗りに行かれました；；。

今頃、、芥屋あたりで、、


「こんな感じかと＾＾！」

いいなぁ〜〜〜っ！！！ですけどね。。

あと２時間、仕事がんばります。

５時半に海獣さん到着です。

・・・・・おまけ。。


「七・五・三参りしてきた「ヒメちゃん」です。。

高そうよね、着物＾＾。

１１月８日

今日もよか天気。気分最高です。。

昨日は、お昼に「上半身」と「横腹」。

「ベンチプレス」最高！！って、「はぁっ？？？？」でしょうけどね＾＾。

まだまだ、軽いのしか挙がらないけど「筋トレ」って人と競うもんじゃなくて、（　重量挙げの選手になろうってわけじゃなし＾＾）、少しずつウェイトを上げていくというか、挙げれるようになる過程が楽しいです。

夜は「Dream」の３周年記念パーティー。

グランドマスター、というか、ほとんどプロのダーツプレイヤーを２名招いて、その二人がみんなの相手をしてくれて、２回ずつ計４試合やって、勝ったゲーム数、試合数をポイントにして競ったわけだけど、


「先日購入したスペシャルニューウェポン「samurai 9」（　nao　には内緒＾＾；）」

のおかげ！？で、、、、優勝＾＾！！！

たまにはこ〜〜ゆ〜〜事もないとね。。

・・・・・。

さて、もうすぐ昼休み、。

今日は「泳ぎ」に行ってこよう。。

ちゅうか、胸と肩がパンパンで、「ほぐし」に＾＾；。。

１１月７日

昨日までとはうってかわってすばらしい秋晴れ。

寒くも無く、仕事してるのがもったいない感じですな。。

・・・・・。

来る１１月９日金曜日。

午前９時半ころ、マミさん（JAL)、sakuzoさん御夫妻、M&K兄さん、姉さん（ANA)が福岡に到着されます。。

空港へは、


「糸ロン車両班車調達＆車検！？担当部長」 (ちゃんと服着せていかせます＾＾）　と

shibaにぃが、、迎えに行ってくれます（体調しだいで前原待機かも＾＾）。

海獣さんが、午後４時半ごろ前原到着予定でしたっけ？

で、肝心！？の「歓迎会」は、

午後７時より「雲海」にて、御好意により「貸切」で行います。

「お刺身」と今回は「水炊き」がメインで、あとは「焼き鳥」をお好きなように食べてください。。

２次会は「bumboo house」にて。。

マミさんにギター弾いてもらおうかとｗ。

会費は１，２次会あわせて６０００円です。。

受付は「車両班実転長＆会計担当班々長」の「コミネちゃん」まで＾＾。。


「残っとらんめぇや＾＾；」

みんな、前日の木曜日は飲み過ぎんごとね。

・・・・って、俺もやね＾＾ｗ。。

１１月６日

昨夜のリーグ戦、、「D-1」vs「江川軍団」。。

最終ガロン戦までもつれ込む歴史に残る迷、いや名勝負。。

結果「D-1」の勝利、セカンドステージ土付かずの４連勝www..

っちゅーか、昨日は夕方緊急！？OP.なんかやっちゃったものだから７時半にお仕事が終了して、海獣さんの「コメント」で爆笑させてもらいながら急いで「Dream」へ。。

まだ集合してなかったんで、となりの「無吉鳥」で生ビール２杯と焼酎１杯、「手羽餃子」、「ぎんなん」、、、もういいってね＾＾。

んで、試合後、kenya達が「漢江」に来てたので行って、それから今度の金曜の２次会の打ち合わせ！？のため「bumboo house」いって、お店でたところで、「人生の大先輩」に会ってしまって「もう１軒」連れられていって。。

何時に帰ったか覚えてない＾＾；。。


「ミー石井大先生のブログより引用」

けど、最近体調がいいのか、不思議と次の日に残らんのよね。。

・・・・・、ということにしてｗ。

今日は昼休みに「下半身」と「お腹」それと、ついに！？「ベンチプレス」を始めました。

やっぱ、筋トレの王様よね、、「ベンチプレス」。

またジム通いが楽しくなりそうです。。

ので、今夜は直帰して映画でも観よう＾＾。

もう１発、、


「同上」

サービス！？で＾＾ｗｗ。

１１月５日

え〜〜〜〜っと、、。お天気に恵まれた連休でしたね。。

２日金曜の当直が久々に！？忙しく、土曜の午前中はぼぉっとしてたな。。

昼から「布団干し」して、「布団の買出し＾＾」。。

夕方、有酸素運動の日と決めてたので「４０分ランニング」と「３０分スイミング」。。

これが、「当直明け」の身体には重かったのか　（いいわけ）　夜参加した「Dream」の３周年記念トーナメントはいいとこなし；；。。

けど、酒は美味かったので遅くまで飲んでしまい。。

日曜日は１０時半起床（遅）。。

中庭の植物が枯れかかってたので、、抜いて。


「友人からいただいたやつだったので、一応外植えしてみました＾＾」

根付いて、大きく育ってくれたら良いけど、やっぱり無理かな。。

んで、おっきな園芸屋さんにいって、。

「玄関に」


「中庭に」

２つの木と鉢を購入。。

今朝出勤前に届けてくれました。。

「緑」はいいですよね。。

その帰りに「糸島食彩館」なるとこによって、


「地のチンゲンサイと糸島ブランドのその名も「美豚」の角煮」

半分焼いてもよかったな。。

軽く飲んで１０時前就寝、、。

と、こんな感じの連休でした＾＾。

ご来客用の布団環境！？がばちっと整えられたのがよかった。。

あとは、お酒環境！？と、アテ環境！？の確認やね＾＾ｗ。。

２日金曜日

急に冷え込んできましたね。。

今日から長袖の白衣を着用してます。

明日はもっと寒くなるとか。。

・・・・・・・・。

昨日、ジム行って、なんか調子がいいし時間もあったので、「上半身」と「下半身」いっぺんにやったら、なんというか、身体がおかしくなりました＾＾；。

頭は「トランス状態」になるし。

・・・・やみつきになるかも＾＾！？


今日のお昼は、


「移転して綺麗になった「億万両」のラーメン」

広くなって、お店の感じが明るくなってはいたけど、ディープな感じは相変わらずでいい雰囲気でした＾＾。

「メンバーズカード」をいただいたんで、今度予約して宴会しょうね。

カラオケもあったよ＾＾！

で、「志摩の四季」によって、


「いくらするかは見らんかった」

こんなイカ、刺身ももちろん美味しいけど、アスパラガスとオリーブオイルだけで炒めて、さっとお塩ふっていただけば日本酒でもワインでもなんぼでもいけますｗｗ。

くっそ〜〜今日当直じゃなかったら。。

って、「お前なんしに行ったとよ？」ですけどね＾＾；。。

「鳥万」で使われてるようなお手製の「激辛柚子胡椒」も売ってあるよ。。

・・・・・・。

１１月２５日に向けて、５ミリに袖通しとかんといかんな、。

１１月１日

今週末、土曜日は「休日」なんですね、先程カレンダーをぼぉっとみてたら、「３」が「赤字」でやっと気づきました＾＾；。

その前日が「当直」なんで、いまいち連休ムードが盛り上がらんけど。。

以前！？かなりの「紅葉フェチ」で＾＾、１１月の第１，２週って必ず山の中の温泉にいってたような。。

今年は遅そうよね、見ごろ。。

・・・・・・。

昨日はジムがやすみだったんで「完オフ」で、、。




「唐津の鮑」

唐津のサーフポイント「立神」のすぐそばに住んでるおっちゃんからいただきました。。

前原の海の幸も美味いですが、唐津はまた別格というか最高です＾＾！

・・・・。

連休、福岡は波どおでしょね。

今日のこのひんやり感は何かを期待させるものがあるが＾＾ｗ。

・・・・・おまけ。。




「もうひと掻き」足らんような、けど、掻いてたらささったかもの微妙なところですな。。

こないだの日曜日、「串崎」でのワンシーンでした。。

波がでかく見えるけん「得」よね＾＾！