６月３０日

梅雨明けはいつ頃っちゃろか？？？

・・・・・。

昨日は、「背中」、ベントオーバーロー６、ラットプル９、ワンワンドロー２、。

背中もこのところやや「頭打ち」の感があるしやや、マンネリかも。

「胸」でダンベルプレスをメインにしたら劇的に効きだしたような、、そんな刺激がほしいところ。

デッドリフトでその感じが得られるんだろうかと、なんとなく疑問で、、まだやっていない。

（とりあえず、、してみれ！、、やけどね。。）

「二頭」、ダンベルカール３、プリチャー３、バーベル３．

ラストのチーターバーベルはいいと思う、、「下げ」重視で、、。

かなりパンプするけん。

けど、セット数的には、いっぱいいっぱいですぅ。

・・・・・・。

土曜の夜、「ミスド」に行って、naoと僕、、２個ずつ「選んで」購入してたんやけど。

昨夜、

ｔ「ドーナツ残っとお？」

n「残っとおよ。。朝、あたし、ふたつ食べた。。」

ｔ「やった、食べろ！」

ｔ「あれ？、俺が「選んだ」あのドーナツは？」

n「食べた」

ｔ「え〜〜〜〜、なんで食べるとや。。」

ｎ「・・・・・・、美味しそうやったけん。。」

ｔ「美味しそうやったけんって、ぷぷぷ、、またブログネタにするぜ」

ｎ「せんで」。。

って、、、朝から「お低い」ネタでスマンネｗｗ。

・・・・・・。

さて、今週は会議だ当直だって忙しかった！？先週と比べて今夜が「自宅待機」って以外予定ナシ。

kenya、水曜あたり、１杯どおよ？会議も兼ねて新規開拓でもしょうや、、＾＾ｗ。

６月２８日

雨が激しく降ってます。。

・・・・・・。

昨日は、「お給料日」って事でスタッフと西新に焼肉食べに行って、西新パレスいって、ボーリングと、卓球までしてきた＾＾。

今日は、午前中トレ、「脚」。。

スクワット６、レッグプレス３、エクステ＆カール各３．腹９．。

実は１０日以上開いてしまった脚トレ、、やっぱりきつかった。。

たっぷり昼寝。


夕飯は「中々屋」で、、

shanhai 182
「うまいんかいな＾＾？」

２次会は「ミスド」やった。

今日ははよ寝ろ＾＾；。。。

６月２７日

今日はよか天気

・・・・・・・。

一昨日は、会議が思ったより長引いて、８時に終了。。

予定通りジム行ってお酔い、、いや泳いで、。

なんとなく「無吉鳥」行ったら小学校の同級生がいて。

飯食ってダーツするつもりだったけど、、気がついたら！？ダーツじゃなくって、、マイク、、握っとった。

思いがけず、楽しい夜でした＾＾。。

・・・・・・。

昨日は、S先生と西中洲の「万魚」。

カウンターで横に座った鳥取から来た社長さんと意気投合してずっと話してたんだけど、。

週１回で６週間くらい福岡に来られてて、あるお店で１０００万円はお金使ったって＾＾。

いまどき凄い人もいるもんだ。。

あと、色々話したけど、、、覚えてない＾＾；。

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「社長さんにおごってもらったワイン」

今、思い出した＾＾。

むちゃくちゃ美味かった、、初めてあんなの飲んだっちゅくらい、。

ついでに、「おいしいパンが食べたい！」って寿司屋で無理な注文しよったのも、、思い出した＾＾；。。

・・・・・・・・。

外来通院中の小学校２年生の女の子がおって、

ｔ「○○ちゃん、国語と算数どっちが好いとう？」

小２「算数！！、、国語も好きやけど。」

ｔ「そうなん」

小２「うん、私ね、引き算が好き、、足し算はすかん」

ｔ「ぷぷっ、、なんで足し算すかんと？」

小２「足さないかんけん、、。」

ｔ「ぷぷぷ、、足さないかんもんね。」

小２「そう、、引き算は引きゃいいけんさ」

ｔ「ぷぷぷぷ、けど、どっちもがんばらなね」

小２「うん！！」

・・・・この子、、将来！？掛け算と割り算やったら、、割り算やろうね、、なんとなくやけど＾＾。

・・・・・。

もう金曜日か、、日曜仕事と思うと、週末ムードが盛り上がらんな。。

６月２５日

昨夜はよく降ったなぁ。。

夜前半、ちらほらで、今朝８時前だったから、割とゆっくり寝れた。

いい休肝日でした＾＾。

月曜日の「胸。肩、三頭」と「ビーチボールバレー」で全身がかなり筋肉痛。

今日は会議だけど、いつも６〜７件ある判定が２件しかないので、迷議長！？の僕次第で３０分で終わるな。。

いや、終わらせようｗｗ。

で、７時半にジム行って、筋トレは無理なので、プールサウナ→プール→ジャグジー→風呂→焼き鳥！？ってコースだな。

今夜はおちびもおらんし、のんびりしてこ。

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「最近発表されたやつ、実はBMW好き」

かなり、、かっこいい。

そういえば！？、このての車には乗ったこと無いなぁ。。

６月２４日

久しぶりの太陽がまぶしいです。

・・・・・・・・。

昨日は、朝はさすがにだるかったが、午前中の忙しさで完全覚醒。

夕方にはバリバリで。

「胸」、ダンベルベンチプレス６、プルオーバー３、ダンベルフライ２、インクラインベンチプレス４．

「肩」、サイドレイズ４、フロントレイズ３．

「三頭」キックバック３．。力を振り絞ってプレスダウンしよかと思ったが、、無理、、やった。

帰宅して、プロテイン補給。

んで、地元西町の梅雨の風物詩「ビーチボールバレー」。５試合くらいやって汗びっしょり。

楽しかったが、本番の６月２９日はQQ当番で出れんのよね。。

その後の打ち上げも楽しいのに。。

・・・・・・・。

今夜は２ヶ月ぶりの当直で休肝日。

明日は志摩町役場で会議。

明後日は中州で会議！？。

７月第１週は宮崎、第２週は飯塚コスモスコモン、第３週の連休は福岡海ノ中道。

８月は第１週が日向で全日本医科歯科サーフィン大会。。

お盆初日の１３日がQQ当番、、、今年も動けず；；。。

てな、感じ＾＾！

６月２３日

曇ってるけど、ひんやり！？してます、。すごし易いっちゃやすいけど、、なんか不気味な感じが＾＾。

・・・・・・。

CAS　summer camp ２００８

２０時発のスカイマークが結局２１時発に・・。

初スカイマークだったんで、余裕見て７時ちょい前は空港に着いてたもんだから、いつもの！？倍は飲んじゃったよ＾＾；。

湘南チームにお出迎えいただき、「ハワイアンタイム」へ

愛知からの野里さんも到着されてて、軽くウェルカムの１杯。

パパが到着して、、２〜３杯！？。。

就寝、、○時。。

翌朝、「チキン」ってポイントへ。

小雨交じりのオンショアだっけどサイズは、腹〜胸といったところか、人も気にならない程度で、十分遊ばせていただきました。。

昼ごはん食べて、、僕は、昼寝。

夕方、朝のポイントへ、上げきって、終了。。

夜はその時間帯は降らないとの予想だったので、BBQしようって話になってたけど、これまた微妙なタイミングで振りだし。

けど、、ある意味、食べるもんなかったし＾＾；、、不屈の精神で決行ｗｗ。

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[軒先で、、。火が点くまでに実はそーとー苦労したな。。」

翌日も、ローカルの予想に反して肩〜頭にサイズアップした「チキン」へ。

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「日曜日の出発前」

宿から「チキン」まで２０分くらいかな。。

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「けむってる。。」


かなりアウトで割れる波で、この「落差」は久しぶり！！って感じでやって、来てホント良かった〜〜〜って感じ。

が、、、、帰ろうとインサイドまで行くと。。

ｔ（あれれ！、、ショートしかおらんやったっけ？）

ショート（ん？、、お前、、どっから来たとや？？）

ｔ（そういや、、目の前にあるはずの、、ohana号が、、、無い）

しっかりと、オリエンテーションはつけてたつもりだったが、３００メートルくらい流されてて、横のポイントだったという。。。

ださっ！！、、みたいな＾＾；。。

帰りは空港行き組みでayaちゃんと一緒にyukio君の地元によって、美味しいピザ食べて、空港へ。

家には１１時前に着いたかな。

買ってきた「ゴマいわし」で１杯飲んで撃沈でした＾＾。

・・・・・・、まぁ、、僕が行くと、雨やら、どおかしたら雪まで降りますけどね。。

最高に楽しかったです、、また遊んでやってください＾＾ｗｗ。

ありがとうございました。



６月１９日

昨日の蒸し暑さはすごかったが、、その分！？今朝雨が滝のように、、は言いすぎか、かなり降ってます。。

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「金魚が泳がせそうに」

・・・・・・・。

昨日は、「背中」ベントオーバーロー６、ラットプル８、ワンハンドロー３．

「二頭」ダンベルカール３、プリチャーカール３．

二頭、、２種目で追い込んでみた、、って、ホントはいっぱいいっぱいだったから＾＾；。。

んで、おちびのご飯は持って帰ってたので、軽く泳いで、のんびりジャグジー、サウナで、さっぱりしたまでは良かったけど、駐車場に向かった途端、、汗だく＾＾；；。

夏はしょうがないが、昼とか、風呂全く意味ナシになってしまうっちゃんね。。

「地鶏屋」いって、涼をとって。

ドリームに有名プレイヤーがAA,A,Bフラの３人を引き連れてやってきてたので、常連で迎え撃ったわけだけど、、、。

・・・・・・・まぁ、今回は見逃しちゃろう、次回は容赦して、いや、容赦せんぜ、、やね。。


誕生月によせて、、最終回

続けていくうちに、

�ゞ敍�を鏡で見たがる、もしくは、妻や他人に見せたがる。

��一回り小さめ、もしくは、タンクトップなど露出部が多い服を着たがる。

�Ｂ里里匹海�に筋肉痛がないと物足りない気がする。

�せ┿錙峽邊�ボディービル」を購入はしないまでも、立ち読みするようになる。

�ィ嚇戮糧咾茲螢廛蹈謄ぅ鵑鯀�択することがある。

�ξ浩茲妊献爐鮹気垢茲Δ砲覆襦�

上記６項目のち３、いや、２項目でも当てはまるようになってくると「鉄依存症」です。

僕自身が何項目満たしているかは、内緒ですが。。

初めて半年間、月に１５日は行ってるでしょうか、６キロの減量に成功し明らかに筋肉が付いてきました。

体型が変わり「恋がはじまる」かどうかはわかりません、いや始まっちゃいけないんですけどね。

間違いなく以前よりは健康体になった実感があり、なにより「筋トレ」という新しい趣味ができた事を喜んでます。

かみさんの「一言」に感謝しています。

糸島医師会報　　第４１巻　第２号より。。

・・・っちゅー話でした＾＾。

・・・・・・。

今夜はオフにして、旅の準備せなイカンな。。。

６月１８日

トレの翌朝は、気分いいですｗ。

・・・・・・・。

昨日は、「脚」スクワット６、レッグプレス４、エクステ＆カール各３、「腹」７．。

ちょっと前半飛ばしすぎた、、ひぃひぃいいよった＾＾。

きつかったんで、迷ったけど「キックボックス」でとどめ。

出る時はふらふらやったなぁ。。

・・・・・・。

誕生月によせて　　第２部ｖ

・・・・・言われてですね＾＾。

行き始めました、「ワ○ツースポーツクラブ」。

当初は有酸素運動が主で、走ったり、泳いだりしてました。

クラブに行く前は、ランニングなんて無料で家の周りでいくらでも出来るなんて思ってましたが、それが出来ないから太ったわけだし、あのランニングマシンというのは当然屋内にあって天気や気温に影響されませんし、下のベルトも柔らかいので膝も痛くならず楽に走れる等でお金を出してやる価値はあると思います。

テレビでも見ながら走ると２〜３０分あっという間に過ぎますし、楽しくやれ意外に長い距離を走れます。

有酸素運動と併行して筋肉のトレーニングも始めたのですが、これが実に面白いものでした。

自分がダンベルを持ち上げるようになるなんて夢にも思ってなかったのですが今では波乗りと同じくらい楽しい事といっても過言ではありません。

筋トレは人と重さを競うものでは無く、自分が挙げれる重さから初めて徐々に上げていきます。

１０回続けて挙げられるくらい重さを用いての３セット、胸、背中、脚と大きく分けて、１０種類くらいトレーニングを日別に行います。

３ヶ月くらいたつと使う重量もかなり増え、皮下脂肪が落ち締まった感じがしてきて、次第に目立つようになった筋肉が太く変化してきます。

筋トレ後は、使った部位がパンパンに張りパンプアップした状態になって、その後「遅発性の筋痛」が起こります。

続けていくうちに、

・・・・・・つづくwww..

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「昨日載せたかったけど、、カメラ忘れで＾＾；」

使えるよ！！この「会報ネタ」＾＾、なぜか僕に「誕生月によせて」の原稿依頼が毎年きてて、たしか３回は書いてるんよね。。

そういや、「My　favorite」ちゅー題でも依頼がきてたな、、締め切りは７月やったっけ、、。

ときどき、、使おう。。。

会報が見つかれば。。

６月１７日


今日は、朝から蒸してます。。不快指数６０！？。。

・・・・・・・。

昨日は、研究会行って、１単位ゲット＾＾！

そのホテルで飯食って、Tito plusとBearpaw行ってきた。

調子はいまひとつ＾＾；。。

・・・・・・。

今年の糸島医師会報第２号に、興味深い文章があったので、、。

誕生月によせて

○○病院　○田○彦　（ばれたか。。）


ようやく、長かった！？厄が開け４３歳になります。

怪我をしたことを除けば大過なく過ごせたんじゃないかと思ってます。

昨年は、歳をとるにつれ、気が長くなってきた事を書いた覚えがありますが、今年は体型が変わった、いや、変えた事を書いてみます。

２００７年６月の時点で、身長１７２センチ、体重７３キロ。

ちょうど１０年前に日田の病院にいた頃は６２キロくらいしかなく、ちょうど１キロ強ずつ毎年体重が増えた計算になります。

波乗りをやりだしたので、肩幅や胸の厚みが増えたのはいいのですが、ついでに年とともにお腹も膨らんでしまって、恰幅がよくなったといえば聞こえは良いですが悪く言えばちょいデブです。

でも、そんなにバカみたいに食べるわけでもなく、飲む量も平均よりは多目かもしれませんが、無茶な飲み方はしてないと思っているので、まぁ、人間というのは齢をとっていくにつれこんな風に貫禄みたいなものがついていくんだろうと。

なんというか、こう「もう恋は始まらない身体」になっていても、肝機能や血糖値、コレステロール値も正常なので、別に構わん！と思ってたんですけどね。

ある日かみさんから一言、「妊婦さんみたいっ」って言われてですね。

・・・・・・つづく＾＾ｗ。。

・・・・・・・。

今日は、「脚」。

肩をはずしたので集中してやってこよう。。

６月１５日

今朝も、涼しいです。こんなもんやったかいな。。

・・・・・・・。

んと、、。

金曜は、オフで遅い時間から「天橋天」へ、。

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「軽めでいってます。」

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「日本の夏は蚊取り線香です＾＾」

で、ドリーム行って、久しぶりに座る間もないくらいガチメドレー多数して。。

初めて「TON８０」だしたよ〜〜〜ん。。

・・・・・・・。

土曜日。。

「胸」、ダンベルプレス６、プルオーバー３、フライ３、インクラインベンチプレス４．。

「肩」、サイドレイズ３、フロントレイズ３．

「三頭」キックバック３、ナロウベンチ３。

肩を胸の日にする事した、、けど、、ちょっときつかった。要調整。。

夕方は野北で軽く、小さく、、波乗りもしたな＾＾。。

・・・・・・・。

昨日は、朝から雨で絶好の「ジム日和」だったが、上半身の筋肉疲労がひどいのと、何気に「インディジョーンズ」の空席見たらあったので、、観て来ました。

まぁまぁ＾＾；やった。。

・・・・・。

今週も気合を入れてまいりましょう＾＾ＷＷＷ

６月１３日

すごくいい天気なんですけど。。

・・・・・・・。

昨日は中州に８時集合だったので、２０分ジョグ、腹７、スイム２０分．

サーフィン部の後輩から美味いと聞いていた、西中洲の寿司屋「剛」へ。

予想に反して直球勝負の普通のおすし屋さん、、美味しかったが特徴がないっちゃぁなかったな＾＾。

一人になって！？、いろ〜〜〜んな事考えたが、、結局、、直帰。

これも、飯前にちょっと運動してて、程よく疲れてたおかげやん。。

・・・・・・・。

shanhai 152
「今年の山紫陽花」

・・・・・・・。

いよいよ、、来週は「cas summer canp in　千葉ハワイアンタイム」！！

場所は千葉県匝瑳市野手２７２７−１５ です。。

今のところ、確定が１５名。

先日マミさんのパーティーで知り合った伊良湖のサーファーも来てくれるそうです。

まだ、misakipapaに参加の連絡されて無い方は、僕でもpapaでもご連絡を。。

こんなに集まるのは数年前の伊良湖ロングボードクラッシク以来ですな。。

楽しみだぁ〜〜〜〜＾＾！！！！






６月１２日

もお、、梅雨の切れめ？、、みたいです＾＾。

・・・・・・。

昨日は「背中」、ベントオーバーロー６、ラットプル９、ワンハンドロー３、「二頭」、ダンベル、プリチャー、バーベル各３。。

まぁ、、いつもどおりだけど、、疲れ方が違ってきた。

そーとー追い込んだので、、今まだ、、背中が泣いている＾＾。

そんなで、、背中と二頭は問題ナシ、、と言いたいとこだがそろそろ慣れが出てきた感じも否めんな。

・・・・・・そろそろ、、デッドリフトか。。

で、久しぶり！？に地鶏屋行ってきた。

たっぷり汗かいた後の、、あのきゅうりと生ビールは最高ですな＾＾！

塩焼きも随分火加減が上手くなったような＾＾。

・・・・・・・。

今夜はこれまた久しぶりに中州。

・・・・・・・。

今度の土日、宮崎はやっぱ波ナシやろか？？

６月１１日

入梅したかと思えば、、土砂降り＾＾；。

・・・・・・・。

昨日は、「肩」プレス５、サイド５、フロント３．。

「肩」、、、パンプ感いまいち、、今日の感動！？もないなぁ、、夕方くらいからでてくるんやろか。

「脚」、スクワット６、、エクステ３、、以上。

スタートが遅れたため、、「キックボックス」に間に合わなくなったから。。

けど、ある程度！？スクワットで追い込んでたんで、、よし、、です。。

・・・・・・・。

人からいただいた、、

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「親父が開院したころ、僕が生まれる直前？」

祖父の頃は場所は変わらんけど、、小さかったらしい＾＾。

車が泣けますな。。幼稚園の銀杏の木もちいさい。。

ガソリンスタンドはなさそうだ。。写ってないだけか！？。。

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ノスタルジックな気持ちになります。。

・・・・・・。

このところ、、OP.がちらほらと。。

毎日忙しくというか、、やたら気をつかうというか＾＾。

６月９日

梅雨に入りそうで、入らんですな＾＾。

・・・・・・・。

土曜は、朝、布団の中で意外にサイズがある宮崎の波情報見ながら悶々としよったな。。

結局なんとなく気分が乗らず。。

「胸」、、インクラインベンチプレス６、プルオーバー３、ダンベルプレス３、ダンベルフライ４．

「三頭」キックバック、プレスダウン、ナロウベンチ各３．。

とどめ！？の「アクアビクス３０」

インクラインもこのところフォースドレップスでやってるし、、疲れ方が、、」やばい。

以前は次の日に「肩トレ」出来てたけど、、今は、とてもじゃない。。

で、、昼寝して、、夜は諸事情！？で長崎に遊びに行ってきた＾＾。。

前原から２時間で着いてびっくりやったな。。

日曜午前中帰宅。

昼飯食って、くどいようだが以前なら「肩」「脚」とやるところだけど、とても無理で、４０分ほど泳いでサウナとジャグジー。

夕飯食って、９時には就寝＾＾。

・・・・・・・。

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「先日届いた「座長賞」の豊後牛。。」

ちょっと、重そうだ＾＾：。

６月６日

もう金曜日ですね、。

・・・・・・・

昨日は、「脚」と「背中」ががちがちで、、とてもじゃないが「胸」する気になれず、２０分走って、腹９セット、２０分走って、、やった。

気温が上がって汗の量がすごい。

ジャグジーつかって、、、外飯。

店に着いたのは９時過ぎやったな。。

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「手前の夕方芥屋であがったというイカが美味かった」

いい感じでほろ酔いで,もう１軒いってしまった＾＾。

あっ、、そのあと、もう１軒か^^;。。

そのラスト１軒はダーツ系友達といったんだけど、、色々話して頭の中でモヤモヤしてたことがあったんだけど、それがすっきり解決！？されて。。

行ってよかった。。

・・・・・・・。
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「６月の人、北京の故宮って。。」

来週から本格的に「梅雨」に入るようだけど、こお、じめじめした感じを忘れさせてくれるような、清涼感があっていい。

やっぱり女性はアジアンですな＾＾！

・・・・・・・。

今日は、「完オフ」、映画でも観ろ。。



６月５日

今朝、ゴロゴロゴロ〜〜〜って雷がなったかと思ったら、すごい量！？のにわか雨。。

が、、今頃は「夏」を感じさせる日差しです。。

・・・・・・・。

昨日は、若干の疲れも自覚してたが、「背中の日」だったので＾＾。

「背中」ベントオーバーロー６、ラットプル９、。の時点で、かなり酸欠。。

逆にハイテンション状態でワンハンドロー４（２０k、２０k、１６ｋ、１６k）と、ラスト２セットは軽めで高レップで追いこんだる〜〜〜って意気込んでやった割には大してレップ数は変わらんやった＾＾；。

「二頭」ダンベル、プリチャー、バーベル各３．

最後のバーベル、６〜１０レップはほとんど「海老そり」やったけど、、よかよね。

当然かもしれんが、今までで最高負荷の背トレ、気持ちよかったっす、、ってしない人には、わけわからんやろうなぁ＾＾；。

・・・・・「胸」もがんばろ。。。

・・・・・・・・。

週末は、宮崎行きを考えてるけど、、

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「今度の土曜日の朝の波予想図」

これまたびみょ〜〜〜〜だぁ〜〜〜〜。。

６月４日

いい天気。

・・・・・・・・・。

昨日は、「肩」ショルダープレス５、サイドレイズ５、フロンとレイズ５、「脚」スクワット６、レッグプレス３、エクステ３．。

「脚」がっちり効かすことが出来た。

スクワットは、やっぱ重さより、深さやな、、。（相変わらず、迷走中＾＾；）

んで、関東遠征の反省会！？を兼ねて、S先生とSにぃ、K&K^^５人で、地鶏屋→焼忠屋コース。。

S先生、懲りずにまた前原来てください＾＾。。

・・・・・・・・・・。

東京下町、、浅草の旅！？２００８．

（どこが続きや？ってね））

トレの後、ホテルで朝食、、学会場に顔だして。。

yukio君と浅草で待ち合わせ。

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「雷門が大通りに面しているとは思ってなかった」

浅草寺でお参りして、、

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「浅草演芸場のパンフ＾＾」

ずっと聞きたかった本場の！？生落語を堪能。。

昼ごはんは、、

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「創業９０余年とのこと、、はいるのには、、ちと勇気がいったな」

うちは１００年以上たってないから、若い！？ほうなのって女将さん。。

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「１度食べてみたかった「真の江戸前寿司」これはその代表格の「こはだ」」

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「ホタルイカのお刺身」

素材に超こだわった、、おすし屋さんでした。

座ったカウンターの隣には、ハワイで１０歳くらいまで育ったという心臓外科医と本庁の女性警視正という、異色！？のカップル。

大変フレンドリーな方で最後は携帯番号教えてくださいって＾＾。

週末は江ノ島あたりで過ごされてるらしい。。

楽しいひとときでした。。

この寿司屋は東京行ったら必ず行こう。。心臓外科医さん誘って＾＾。

最後に空港で、、ちょっとしたハプニングはあったけれど、、満足度２００％の今回の旅でした。

・・・・・・・波乗りは１２分やったけどね＾＾；。

みなさん、、ありがとうございました。。

・・・・・・・end


６月３日

晴れの予報だったが、ちょい降りでどんよりしてます。。

・・・・・・・。

昨日は、オフ。

なにやら、ご機嫌さんのnao..

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「先日の学会でもらったそうで」

１つのテーマで５〜６人発表するのが１セッションで、それぞれに座長がいるんだけど、もっとも優れた発表だったらしい。。

１位通過ってとこか、、、、なんにしろ、、、でかした＾＾！。

・・・・・・・・・。


アクエリアスカップの旅２００８．

�◆�

そんなに飲んだつもりはないけど、会場の店長さんに、さすが「九州の人」なんて言われてしまったくらい飲んだ！？パーティーを後にして。。

身内で２次会に、。

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「sakuzoさんとこからパクリ」

正直、、あまり期待してなかったけど偉い美味かった、。湘南行ったらまた行きたい。。

で、みんなのお別れして、僕はS先生と東京へ。

僕だけyukio君の地元で、途中下車。

茨城のEさんと劇的再会＾＾。

んで、ホテル帰着、、、○時。。

朝、意外にすっきり目覚め。カーテン開けると、真横に、

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「ホテル着いたときは全く気づかなかった＾＾」

夜はライトアップされて綺麗らしいが、、即寝したけん見れんやった、、。

午前７時半からホテルのフィットネスへ。。

スミスマシンもダンベルも充実、「胸」をいつもどおりやって、普段無くて使えないケーブルマシンで５種類くらい「三頭」やってきた。

天然の温泉まであって、、、完全復活ｗｗ。

・・・・つづく＾＾。

やや！？、前後ですが、。。

20080531092812.jpg
「photo by yukio」

僕らのヒートの模様です。

波すくなかったぁ、、、＾＾；。。

６月２日

昨日は福岡ピーカンだっららしいけど、、今日は雨、、。

もう梅雨入り？？。

・・・・・・・・・・。

アクエリアスカップの旅＾＾２００８．

��

金曜夜、無事に仕事を終え、koniと空港へ、S先生と合流、、はじまりです＾＾。

shanhai 139
「この前に、ビール２〜３杯飲んでる」

定刻より約１０分遅れて羽田着。M&Kさんのスペシャルの笑顔でお出迎えいただき湘南へ。

近くのレストランへ行くと、ほぼ同時にyukio君到着。

軽く、食事とお酒。

M&Kさん宅に帰って、、、yukio君が持ってきてくれた焼酎をかるくあけて。。

就寝、、、○時。。

朝目覚めると、、冷たい風と、、、雨。

さみ〜〜〜とかいいいながら、海につく。

マミさん、「あっ！！来た！来た！、ありちゃん、次、ゼッケンブルーね、Sさんは白」

ｔ＆S,「は〜〜〜〜い、へ〜〜〜〜い」

「袖の下」を手渡すまもなく入水」。。

結果、、、しゅ〜〜〜〜りょ〜〜〜〜＾＾；。。

あまりの寒さに、とっとと帰宅、。

買い物に＾＾。

しょうろくさんのお店「トリムオフ」行って、各家庭の「袖の下！？」を購入＾＾。

昼寝。。

夜、、、まさに、、本領発揮ｗｗ。

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マミさんセレクトの７０〜８０年代の曲が流れる中、いろんな方とお知り合いになる事ができました。

これも、マミさんの人柄によるものだと思うけど、いい人ばかりでした。。

外来が始まるんで、、つづく＾＾！

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