６月３０日

梅雨明けはいつ頃っちゃろか？？？

・・・・・。

昨日は、「背中」、ベントオーバーロー６、ラットプル９、ワンワンドロー２、。

背中もこのところやや「頭打ち」の感があるしやや、マンネリかも。

「胸」でダンベルプレスをメインにしたら劇的に効きだしたような、、そんな刺激がほしいところ。

デッドリフトでその感じが得られるんだろうかと、なんとなく疑問で、、まだやっていない。

（とりあえず、、してみれ！、、やけどね。。）

「二頭」、ダンベルカール３、プリチャー３、バーベル３．

ラストのチーターバーベルはいいと思う、、「下げ」重視で、、。

かなりパンプするけん。

けど、セット数的には、いっぱいいっぱいですぅ。

・・・・・・。

土曜の夜、「ミスド」に行って、naoと僕、、２個ずつ「選んで」購入してたんやけど。

昨夜、

ｔ「ドーナツ残っとお？」

n「残っとおよ。。朝、あたし、ふたつ食べた。。」

ｔ「やった、食べろ！」

ｔ「あれ？、俺が「選んだ」あのドーナツは？」

n「食べた」

ｔ「え〜〜〜〜、なんで食べるとや。。」

ｎ「・・・・・・、美味しそうやったけん。。」

ｔ「美味しそうやったけんって、ぷぷぷ、、またブログネタにするぜ」

ｎ「せんで」。。

って、、、朝から「お低い」ネタでスマンネｗｗ。

・・・・・・。

さて、今週は会議だ当直だって忙しかった！？先週と比べて今夜が「自宅待機」って以外予定ナシ。

kenya、水曜あたり、１杯どおよ？会議も兼ねて新規開拓でもしょうや、、＾＾ｗ。