７月１日

いよいよ７月！

夏はやっぱウキウキするよね、いい年こいとっても＾＾。

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「幼稚園のプール」

奥の青いのが「大」で「中」、、「小」と。

始まると、そりゃ〜〜にぎやかと言うか、阿鼻叫喚の世界で＾＾。

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昨日は、ジムが月の最終日で休みで完オフ。

今日は、「胸」「肩」「三頭」。。あ〜〜〜んど「キックボックス」。。

・・・・・・ヘビーだ＾＾；。。


「デッドリフト」

(座右の銘、大沼氏のH.Pより)

体のあちこちに効きそう＾＾。たいして影響無さそうなのは、「胸」くらい！？。。

コレやって、次の日「脚トレ」やっていいんだろうか＾＾？？

高レップからやっていこう。。

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プールが始まった・。

えらい事になってます＾＾。