７月３日

昼過ぎから、タライをひっくりかえしたような、、大雨。

すげぇ、、、っちゅーくらい。。

・・・・・・・。

昨日は、「脚」スクワット１０、「肩」バックプレス６、フロントレイズ３、アップライトロー４．

スクワットのウェイトが落ちたが、、別に、、構わん。。

・・・・・気持ちの問題やけん＾＾。

外飯、、、久しぶり、Ｓさんのお誕生会以来に、、「魁」へ。



「焼き鳥はいうまでもなく」


「じゃこ飯と野菜のお味噌汁」

この味噌汁が絶品なんよね。

Ｓにぃ、、梅雨明けあたり、、行きましょうぜ＾＾！

・・・・と、焼き鳥が２日続いたわけだけど、、。

今夜も「一人」なんで、、、たぶん、、焼き鳥＾＾。

雨がとんでもなく降ってるんで、、今日は、この辺でwww.